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学习跆拳道考级的注意事项,必须了解

发表时间: 2019-05-19 09:00:00

作 者: 聚英网络部

来源: 长沙跆拳道

关注: 377

学习跆拳道的理由有很多,兴趣爱好、锻炼身体增强体质、正确释压、充实小孩的生活。检验自己的学习成果


我是小公主,也是一名女战士

令人期待的跆拳道考级时间到了,小红穿好护具站在候场区,等待自己的名字出现赛场大屏幕。


赛场上呐喊助威声此起彼伏,此时的小红只听见自己的心跳声和呼吸声。


不自觉的脑袋一片空白,这时小红的教练冲小红竖大拇指、拍了拍肩膀,小红意志坚定了许多。


赛场上出现小红的名字,再次整理道服、护具,头套、牙套,迈着坚定的步伐走上赛场。



敬礼。比赛开始前,双方运动员互相敬礼以表示尊重。


正式的切磋,全力以赴


开始。准备,正式开始。


比赛时间。跆拳道比赛分为3局,每局2分钟,局间休息1分钟。


跆拳道考级规则攻击的部位:1、头部。2、躯干。


禁止攻击部位:1、后背。2、后脑。3、对方小腹以下部位。


犯规事项:1、用拳击打头部。2、在对手双脚离地时故意将其放倒。3、故意攻击对手后背。4、用手猛击对手的脸部。



得分事项:1、脚踢击对手胸部、腹部一次只能得1分。2、脚击打上对手头部则可以得2分。3、击倒对手,裁判员读秒后再加1分。


跆拳道比赛中的击倒:指选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始10秒的读秒。


学习跆拳道的理由有很多,兴趣爱好、锻炼身体增强体质、正确释压、充实小孩的生活。


检验自己的学习成果


做好每一次的练习,结合跆拳道考级注意事项、自身技能和良好心态,在比赛时随机应变、灵活运用,抓住时机取得优异的成绩。


不论是何种原因,学习跆拳道最主要的还是为了小孩身体和心理素质的成长。


考级是突破自我、展现自我的机会,长期的锻炼得到认可,一步步稳扎稳打获得最高的“黑带”荣誉。


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