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练跆拳道悄悄改变了他们

发表时间: 2019-07-03 09:00:00

作者: 长沙跆拳道

来源: 人民网

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无锡新吴区学校的后起之秀,南丰小学于2010年3月成立了“南丰小子”跆拳道队,在省、市跆拳道不同级别比赛中获奖颇丰。学习跆拳道悄悄的改变了他们,也改变了更多真正了解跆拳道的人,更愿意接受和信任跆拳道。

七月酷暑,在无锡市新吴区南丰小学的跆拳道馆,跆拳小子们还在刻苦训练。几天前,在江苏省青少年跆拳道锦标赛上,南丰小学代表队获得6金2银5铜,金牌榜并列全省第一。“现在我们是赛后调整阶段,每天训练不到4小时。赛前高强度训练时,每天要训练8小时。”正在帮队员压韧带的王教练说。



作为无锡新吴区学校的后起之秀,南丰小学于2010年3月成立了“南丰小子”跆拳道队,在省、市跆拳道不同级别比赛中获奖颇丰。到2016年,已经向市体校输送体育后备人才24人次,成为新吴区的体育名片。



走在校园,可以看到室内体育馆、塑胶田径场地、篮球场、攀岩墙等一应俱全。南丰小学每年加大体育经费投入,去年体育经费所占比例为11.63%,并额外划拨专项经费重点支持特色项目的跆拳道训练和跆拳道竞技比赛。尤其对市队校办跆拳道队,经费给予优先保证。学校还与无锡市体育运动学校合作,聘请专业人员为教练,逐步形成一支敬业、专业的专兼职教练员队伍,多位老师被评为街道“优秀教育工作者”。


2013年,学校顺利通过了无锡市“体教结合”AA级学校验收,2015年,南丰小学承办无锡市跆拳道“市队校办”项目,通过市队校办合作协议保证了跆拳道招生资源。“我们采用一种内外联合的方式开拓招生渠道。”校长方晓明说。学校代表队有不同年龄段衔接队伍,每年新生入校后,在十月完成新队员招生,形成梯队。此外,学校还在开学前全省招生,引进各类优秀人才并制定专门的训练计划重点培养。


采访中,记者还看到了跆拳道业余队在训练,据王教练介绍,业余队主要是兴趣的培养和基础训练。四年来,学校把跆拳道引入体育课堂,每个班级每周必有一节体育课程是跆拳道项目的学习,并构建了行之有效、适合小学生各个年龄段特点的《道运南丰》跆拳道校本教材。学校每年举办校级跆拳道比赛,学生参与面达80%。“我们有每天一小时的阳光大课间活动。”副校长姚冬兰介绍,这个活动是针对孩子们的年龄特点进行选择和创编的,学校还安排阳光俱乐部活动,开展田径、排球、足球等兴趣小组,让学生发展特长,开发潜能。目前为止,“南丰小学”跆拳道队连续五年蝉联市团体冠军。


六年级学生李月在省青少年跆拳道锦标赛上获得女子丁组39公斤冠军,小姑娘看着柔弱,韧性却很好。“她之前体质不好,跑步总是落在最后,”王教练说。“但她很聪明,通过技术特长弥补了不足,每次都是大比分获胜。”在副校长姚冬兰心中,李月是自己疼爱的好学生,来自盐城,爸妈不在身边,自己一人呆在无锡学习训练,“压韧带很痛,有时会看到她落泪,除了跆拳道出色外,她的各科成绩都很好。”


学训并重是跆拳道队一直坚持的理念,对这些平时也要坚持训练的学生,学校特意安排专门的老师辅导晚自习。“对技术战术的理解需要文化功底,我还要求他们写总结本。”王教练说。在李月的总结本上,记者看到了她写的一篇篇日记,在7月16日的那篇日记上,她记录了自己进入决赛的心路历程,“我觉得今天发挥得还行,再累也坚持下来了。”“终于,经历了前几场的历练,我进入了决赛,因为对手是和我打过的,所以心里十分有底,就按照我的想法就行了。”对对手的分析,对心理状态的记录,她的文字中流露出一股坚持和自信。


这样的总结本每个队员都有,在每次实战和比赛后他们都要记录,并分析对手的打法、自己的优缺点等,在这次获得第三名的队员李金的总结本首页,写着“不要忘记当初为何出发”。这也是跆拳道的取胜法宝之一。在王教练看来,取胜的关键在于细节把握。“首先要严格控制体重,其次上场前的准备要充分,但热身不能过,要让队员保持最佳状态,然后要对对手做技术分析,做好应对之策。”他认为,这次取得全省第一的好成绩主要在于平时的积累,“我们的队员没有一个是因为体能状态而输掉比赛的,他们的体能储备都很充分,最后时间也能反败为胜。”


在跆拳道馆,可以看见“两强相遇,勇者胜”、“两勇相遇,智者胜”、“两智相遇,忍者胜”、“两忍相遇,仁者胜”这样的标语,王教练认为,跆拳道不是一项单纯的体育运动,更强调一种“以礼始,以礼终”的尚武精神。“队员们要向国旗、教练、裁判和对手行敬礼。”一些处于叛逆期的队员们原本不听家里人的话,练了跆拳道后懂事多了,学会了尊重他人。“目前,队员们还在为十月份的冠军赛做准备。谈及跆拳道奥运选拔赛永久落户太湖新城,跆拳小子们眼里充满了期待,“长大后我也想参加奥运会!”他们跃跃欲试。


练跆拳道悄悄改变了他们
无锡新吴区学校的后起之秀,南丰小学于2010年3月成立了“南丰小子”跆拳道队,在省、市跆拳道不同级别比赛中获奖颇丰。学习跆拳道悄悄的改变了他们,也改变了更多真正了解跆拳道的人,更愿意接受和信任跆拳道。
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