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学跆拳道的孩子越来越多,好处原来有这么多?

发表时间: 2019-08-15 09:00:00

作 者: 长沙聚英跆拳道

来源: 成长有你

关注: 599

大家都知道跆拳道竞技和品势,不仅对身体的锻炼还有心态的磨砺。目前,越来越多的小孩学习跆拳道,原因竟是因为这个,很多人不知道。


跆拳道起源于朝鲜半岛,是韩国民间流行的一项技击术。如今却成了中国最热门的兴趣班之一。


跆拳道1988年奥运会时为示范项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。


跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)。


也就是说,跆拳道不但在中国受到家长孩子的欢迎,就连世界也很认可并积极发展跆拳道。


首先,跆拳道腰带级别:


白带(10级、9级)白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。


黄带(8级),黄绿带(7级),绿带(6级),绿蓝带(5级),蓝带(4级),蓝红带(3级),红带(2级),红黑带(1级)。


黑带(1段至9段)——黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟,也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。


这些都是跆拳道方面容易被人发现的优点,学或不学,在于个人喜好,毕竟兴趣是最好的老师,不过,一旦开始,就要鼓励孩子坚持下去,因为学习一项技能,本身就不是一件容易的事情。


“礼义,廉耻,忍耐,克己,百折不屈”是跆拳道所要传达的精神,跟中国的儒家思想十分贴合。一个人如果同时拥有了这些品质,那他的内心世界一定很富足。


跆拳道究竟有哪些好处?


——以礼相待


跆拳道虽然是一项拳脚并用的格斗类运动。却很讲究礼始礼终,在任何场合下都要礼待对手,格斗前后都要向对手鞠躬敬礼,就连平时的练习活动也不例外。长期学习跆拳道的孩子,会逐渐形成谦虚友好的性格。这对自身的道德修养起到积极的促进作用。


——强身健体


跆拳道是一种以腿法为主的武技,有前踢,推踢,横踢,下劈,侧踢,勾踢,后踢等等。对速度和力量都有一定的要求。比起在家刷手机,看电视,跆拳道能较好的增强练习者的体质。父母在孩子练习期间,要注意蛋白质的及时补充,营养均衡,孩子才能更有力量,更出色。


——磨练意志


“罗马不是一天建成的”,跆拳道也一样,要想练出一定的效果,必须要经历一个漫长的刻苦练习过程。韧带,体能,爆发力和身体协调性,都会对跆拳道的练习产生影响。学习跆拳道的过程,也是一个不断克服心理障碍的过程。吃了苦中苦,才学学有所成。


——提升气质


学习跆拳道有利于挺拔身姿。一个弯腰驼背的人,注定在气势上就败给了对手。所以在练习跆拳道的时候,教练通常会明确要求抬头,挺胸,收腹,提臀,一个良好的身姿是学好跆拳道的前提。


跆拳道选手在进攻时,嘴里都会发声,发声是跆拳道的气势,既可以集中注意力,给自己壮胆,又可以震慑对手。


性格内向的孩子接触跆拳道之后,慢慢就会放开自己,不再拘谨害羞,通过一定的喊声练习,可以增强内心的底气,久而久之也就获得了一定的自信。


——灵活机动


跆拳道比赛中,选手必须集中精力,消除杂念。而且要善于随机应变,能够灵活移动身体,善于方向转换,敏捷出招。孩子长期得到相关的训练,身体的敏捷度与大脑的反应速度都会明显提升。这也有利于他应对生活和学习中的问题。


——级位和段位


跆拳道有着特定的考核标准,从刚入门的白带到最后的黑带,学习跆拳道的过程就是一个升级进阶的过程。考级是很多跆拳道学习者坚持的动力。他们能准确的知道自己处在什么样的水平。如果想要继续进阶,就必须坚持训练,提高技能,活学活用,磨练意志。练习者在进阶的同时也获得了坚毅的品格。


跆拳道竞技、跆拳道品势,不仅是对于孩子的身体有好处,更重要的是跆拳道精神,在学习过程中磨炼意志和心态,一次次的磨砺对心态的考验,培养更多的孩子具备有梦、有自信、有孝心、走正道、敢拼搏的冠军精神!

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