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跆拳道实战中夺得高分,这3点很重要

发表时间: 2019-08-21 09:00:00

作 者: 长沙聚英跆拳道

来源: 跆拳道刀刀

关注: 761

跆拳道实战中想要得高分,先要弄清楚这3点,才能步步为赢!


世界跆拳道联盟官网上有说明:


跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部,可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。


使用允许的技术,准确有力的击中有效得分部位,击头得3分,旋转踢和后踢得2分,其它技术得1分。主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分。


第二点就是要清楚自己擅长的腿法。自己越擅长的当然运用起来就会越得心应手,稳中求胜才能步步为赢,不要以侥幸的心理去使用自己不擅长的腿法(除非是迫不得已,实在是没招了),不然对手看到你的缺点,很容易击中你身上的得分点。


第三点要关注对手常出的腿法。所谓知彼自已才能百战不胜。因为你知道对手喜欢用的腿法,我们就能找出破绽来破解它,这样才能避免对方击中我们身上的得分点。


跆拳道实战中主要是用腿法来得分,击中对方相应的得分部位你才能分,那么反之对方踢不到那么主不得分。腿法的运用都是需要一定的距离才有效,说白了就是你离对手远了他踢不到你,你离他太近了他击中不了得分点。


前前一段时间有位朋友留言问,如何在跆拳道实战中获得高分?说好了会写文章给他解答的,今天才写出来,实在是不好意思,这个时间确实有点久了,还请多多包涵。


所以今天就他这个问题进行说明,也希望对一些将来参加这跆拳道实战比赛的道友们有所帮助,同时也非常感谢这位朋友留言。


想要在跆拳道实战中得高分,那么我们首先要清楚实战的得分标准,说白了就是赛制的得分制度。


举个例子:对手上步出了横踢,那么你就不要撤步拉开距离,可以选择上步加下劈,这样一来对方踢不到你,反之你还给了踢中了对方的头部的得分点拿了高分。


最后还是简单做个小结:跆拳道实战中无论是你,还是对手都是想得高分,但是一性次的高分并不好拿,关键是要根据对手的情况,我们要及时的做出合理的攻击或者防御调整。建议大家在参加实战比赛前,多和自己的道友找找实战,同时配合教练一旁的讲解,找出自己的不足之处。


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