搜索

服务电话:

0731-8413-4200

学习跆拳道的诸多好处,懂得这些少走弯路?

发表时间: 2019-09-05 09:00:00

作 者: 长沙聚英跆拳道

来源: (网络)陈攀眼中的球事

关注: 464

跆拳道技能和品势对于学习至关重要,对练习者动作的熟练和技术的掌控有一定要求,不知道的赶紧来看看。


以腿法为主,拳脚并用,以击破为测试功力的手段,强调气势,发声扬威,礼始礼终,培养良好道德品质,以刚制刚,内外兼修。


跆拳道十二字精神“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”。跆拳道“以礼始,以礼终”的尚武精神。通过长期的学习,培养顽强果断、吃苦耐劳的精神,磨练人坚忍不拔、积极向上的品质,养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德。


跆拳道运动紧张激烈,对抗性强,可使人强壮身骨,提高各关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力,提升人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人体内脏器官的机能和神经系统的灵活性,增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习,可以掌握实用的技击术,获得防身自卫的能力,为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。


跆拳道比赛或实战时,双方队员不仅要斗智斗勇,而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术,在对抗中高来低往,表现得淋漓尽致,不仅给人以美的享受,还能激发人的斗志,鼓舞人奋发向上的精神,陶冶人的道德情操,使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时,潜移默化地受到良好的意志品质教育。


跆拳道品势根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。按修炼者的实力与级别来分配,一种品势可由20~30个技术动作组成。品势不只要外型漂亮,更要结合内在气势,它是理解跆拳道的全面技术和如遇到危险情况时的对应训练。


跆拳道技能以腿法为主的对练和表演训练构成,跆拳道品势讲究标准、美感和气势,跆拳道大赛和晋级都需要跆拳道学习者具有熟练的水平和娴熟的技能。

图片展示
微信公众号

微信公众号

官方微博

官方微博

联系我们

CONTACT US

 

联系电话:0731-84134200

加盟热线:400-8228-8931

公司地址:长沙市雨花区树木岭路兴旺双铁城22层

长沙聚英跆拳道俱乐部有限公司  版权所有  湘ICP备12008242号

在线客服
联系方式
热线电话
0731-8413-4200
上班时间
周一到周六
二维码
二维码
在线客服