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跆拳道成为正式比赛项目的过程

发表时间: 2019-09-14 09:00:00

作 者: 长沙聚英跆拳道

来源: 正确选择聊体育(网络)

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跆拳道使奥运会正式比赛项目,目前也越来越受到重视和喜爱。学习到的不仅是跆拳道技能更是跆拳道精神。

跆拳道是现代奥运会的比赛项目。跆拳道脚法占据了打法的百分之七十,跆拳道有二十四中套路,还有十余种基本的功夫,属于一种经过了东亚文化的发展的一项朝鲜武术。


1988年,作为示范类的项目出现在了奥运会中。1992年,巴塞罗那举办的奥运会上,作为实验项目。2000年,悉尼奥运会上正式成为比赛项目。


跆拳道的主要的攻击方法是腿法,拳法是辅助的方法,这是由于比赛的需要以及规则上的限制导致的,拳法的招式主要是用于防守,而腿法则是用于攻击为主。练习的时候,首先要学会的是一种气势上的威严,运动员要用洪亮并且具有震慑力的声音来传达给对手一种威力,这样做是有科学依据的,据研究表明,人们在进行无负荷的工作的时候,10%的肌肉会因为发声而使其收缩的速度增加9%,而在进行又负荷的工作时,可以提高14%。所以,在比赛的时候,选手会发出洪亮的叫喊声,而且在发生的同时会停止呼吸,这又可以减小人体内部的阻力,从而可以提高动作的速度,可以让选手集中精力来发挥自己的每一个动作的威力。


跆拳道这项运动,强调的是力量和速度,运动员所做出的的动作,速度要快,力量大,打击的效果才会更好,在功力的检测上,主要以击破力的手段来进行检测,那就是我们经常看到的用拳或者脚击碎木板的动作,判断动力是按照击碎的木板的厚度来进行的。


运动员在进行比赛的时候,通常都是使用的直击直打的方法,在防守和躲闪的技术上运用的是比较少的,进攻的时候多使用的是直线的连续进攻的方法。


比赛的场地是一个方形的垫子,在比赛的时候,两名运动员要穿上专门的服装,系上腰带,还要带上头盔来保护自己的头部,而且还要穿上护甲和护腿等护具,护甲是穿在道服的外面的,而护腿和护臂、护裆等是穿在道服里面的,头盔有两种颜色,一种是红色的一种是蓝色的,头盔的颜色要和护甲的颜色相一致。


注:以上内容仅供参考。

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