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孩子的成长之路,跆拳道居然是强力辅助?

发表时间: 2019-09-15 09:00:00

作 者: 长沙聚英跆拳道

来源: 跆拳道吧(网络)

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学习跆拳道对于孩子的成长之路会有什么样的影响,这些你知道吗?


跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。也是目前很多青少年感兴趣想要学习的一种运动项目。


跆拳道运动对于孩子有很明显的健体和启智的作用。


跆拳道动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动,可使孩子的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强少儿的体力和柔韧性。 


同时跆拳道运动还可以给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展孩子的空间转换、形体感知等右脑功能,提高形象思维和创造力。


跆拳道还可以帮助孩子度过成长过程中的叛逆期、学会情绪上的自我控制。


孩子的成长过程中,不总是一帆风顺的,会有叛逆、会有情绪上的失控,跆拳道运动在这时候就会起到一种温和辅助的作用,跆拳道不仅需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了孩子的空间知觉;


此外,孩子们还要主动想办法克服困难,从而锻炼孩子的意志,培养孩子的勇敢精神,学会对人、事、物的正确态度。 


跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学生之间的相互礼让等,让孩子理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。通过严格的跆拳道武

道锻炼来达到精神上的修炼,使人战胜自我,克服自身原来的懒散、胆怯、懦弱、自卑、消极等缺点,培养积极进取、顽强拼搏的精神以及坚韧不拔、自强不息的意志品质。


总之跆拳道运动可以增强孩子的自信心,改善不良情绪、促进青少年自身个性和合作竞争意识的培养 、提高孩子抗挫折的能力,锻炼意志力、培养道德情操,提高内外兼修素养 。


另外,跆拳道运动,由于其能够锻炼人的反应能力,提高人的速度、反应,使得思维更加灵敏,因此具有普及性及广泛适应性,从4岁小朋友到成年人,大家都可以学习!

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