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初学跆拳道学员看过来,腰带系法步骤学起来

发表时间: 2019-09-26 09:00:00

作 者: 长沙聚英跆拳道

来源: 百科(网络)

关注: 531

相信刚刚学习跆拳道的小白,对腰带的正确系法不是很清楚,那我们就赶快学起来吧!


跆拳道腰带为白色代表代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。


跆拳道腰带系法步骤一:


选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。


跆拳道腰带系法步骤二:


将腰带两端对齐折叠,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标,右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。


跆拳道腰带系法步骤三:


将左手的腰带交给右手,右手的腰带交给左手,然后将左手(按:原右手)的腰带塞到右手(原左手)腰带的下面。


跆拳道腰带系法步骤四:


(按:左)侧面,到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来,将右手的腰带从底下穿出来。记住此时,左边腰带在上,右边腰带在下,将腰带打一个结,最后用劲系上,跆拳道腰带就系好了。


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